Info
Ten blog rowerowy prowadzi SRS z miasteczka .
Mam przejechane 6298.59 kilometrów w tym 205.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.14 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień15 - 0
- 2013, Lipiec19 - 0
- 2013, Czerwiec7 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 0
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty21 - 1
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień25 - 0
- 2012, Lipiec22 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 4633.04 km (w terenie 172.00 km; 3.71%) |
| Czas w ruchu: | 193:36 |
| Średnia prędkość: | 23.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.81 km/h |
| Suma podjazdów: | 44138 m |
| Suma kalorii: | 204 kcal |
| Liczba aktywności: | 113 |
| Średnio na aktywność: | 41.00 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
34.38 km
0.00 km teren
01:22 h
25.16 km/h:
Maks. pr.:57.95 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA Road Race 901-com
Trening
Poniedziałek, 13 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
19.15 km
0.00 km teren
00:36 h
31.92 km/h:
Maks. pr.:42.66 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA Road Race 901-com
Trening
Piątek, 3 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.76 km
0.00 km teren
01:18 h
22.12 km/h:
Maks. pr.:73.13 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA Road Race 901-com
R1
Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
R1-25:28Dane wyjazdu:
29.45 km
0.00 km teren
01:23 h
21.29 km/h:
Maks. pr.:71.76 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:600 m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA Road Race 901-com
R1
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0
R-25:44Dane wyjazdu:
63.00 km
0.00 km teren
02:35 h
24.39 km/h:
Maks. pr.:64.58 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:470 m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA Road Race 901-com
Trening Czechy
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
33.00 km
5.00 km teren
02:00 h
16.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:710 m
Kalorie: kcal
Rower:
Równica
Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
27.30 km
0.00 km teren
01:30 h
18.20 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:180 m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's OXYGEN
Budzin
Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 04.04.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
38.00 km
0.00 km teren
01:50 h
20.73 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:270 m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's OXYGEN
Objazd trasy rozpoczęcia sezonu 2013
Środa, 20 marca 2013 · dodano: 20.03.2013 | Komentarze 0
Pogoda jak na pierwszy dzień wiosny przystało-wiosenna,przynajmniej dziś... Plus 10,słoneczko świeciło,ptaszki ćwierkają,a wiec cel na dziś to objazd trasy rozpoczecia sezony klubu JAS-KÓŁKA,trasa czasówki fajna 8,2km,pogórkowata,początkowo płasko,w końcówce kilka dość sztywnych górek tak 10-12%,na szczęście podjazdy nie śą zbyt długie,no może po za końcowym 1km,będzie ciekawie. W Simoradzu pęka jedyna śruba, która trzyma siodełko i prawie 20 km na stojaka,siodełko do kieszeni i heja,ale za to wyszedł fajny trening:PHAŻLACH-SKOCZÓW 8,2km- 21:05
#lat=49
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
26.40 km
0.00 km teren
01:30 h
17.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:550 m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's OXYGEN
Równica
Środa, 6 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0
R1-28:50Dziś wiosennie ale wiatr niestety bardzo silny(jak to halny). Choc nie powiem,w powrotnej drodze pomagał:) Na równicy jeszcze biało.
Dane wyjazdu:
24.00 km
8.00 km teren
01:30 h
16.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:500 m
Kalorie: kcal
Rower:Kelly's OXYGEN
Równica
Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0
R1-31:45Pierwszy wypad w tym sezonie.Wałem wisły do Ustronia potem na Równice. Pogoda się zepsuła,rano świeciło jeszcze słońce, ale nie nacieszyliśmy sie nim długo. Sam podjazd bez spinania się,róne tempo,ponieważ zejechanie w taką pogoda u mnie może się równać przynajmnie bólem gardła. Tymbardziej że za ciepło to nie bylo, na Równicy około zera,lekki nieprzyjemny wiaterek,śniegu jeszcze sporo na szczycie,ale już czuć i słychać wiosne i tego się trzymajmy.
Na wale jeszcze zmrożony,zbity śnieg,źle sie jedzie.
